QUIMPER ATHLETISME
12, rue Léon Jouhaux
Stade de Penvillers
Entrée sud
0298956110/0787073101
quimper.athle@wanadoo.fr

 

09/11/2018 : Assemblée Générale du QA le 9 novembre 2018
09/11/2018 : Assemblée Générale du QA le 9 novembre 2018

La marche Nordique/Running

http://www.athle.fr/asp.net/main.html/html.aspx?htmlid=3121

 

La  "MARCHE NORDIQUE"

Le "RUNNING" (Nouveau)

 

En attendant la rentrée officielle fixée au mardi 18 septembre 2018 à 09 heures 30, je vous propose de se retrouver pour deux séances :

 

DATE ET HEURE LIEU DE LA SEANCE / LIEU DE RENDEZ VOUS
MARDI 04/09 à 09h30 MN Rythmée Stade de Penvillers / En bas des tribunes entrée sud
VENDREDI 07/09 à 09h30 MN Distance Stade de Penvillers / En bas des tribunes entrée sud
MARDI 18/09 à 09h30 MN Rythmée Bois de Kéradennec / Parking de Truffaut Décathlon
VENDREDI 21/09 à 09h30 MN Distance Créach Gwenn / Parking de l'étang
SAMEDI 22/09 à 10h30 Running Stade de Penvillers / Vestiaires du club
MARDI 25/09 à 09h30 MN Rythmée Moulin vert / Parking du Manoir des Salles
VENDREDI 28/09 à 09h30 MN Distance Bois de Kéradennec / Parking de Truffaut Décathlon
SAMEDI 29/09 à 10h30 Running Moulin vert / Parking du Manoir des Salles
MARDI 02/10/2018 à 09h30 Rythmée Corniguel / Rue de la Cale Neuve ou Penvillers 09h15
VENDREDI 05/10 à 09h30 Distance Ty Planche / Parkind RD63 ou Penvillers 09h10
SAMEDI 06/10 à 09h00 JNMN Stade de Penvillers / Journée Nationale de la Marche Nordique
SAMEDI 06/10 à 10h30 Running Penvillers + Moulin Vert / Vestiaires du Club
MARDI 09/10 à 09h30 MN Rythmée Penvillers / Test VMA Complexe Penvillers + Piste
VENDREDI 12/10 à 09h30 Distance Bois route de Kervrahu Route de Douarnenez / Penvillers 09h10
SAMEDI 13/10 à 09h00 JNMN Stade de Penvillers / Journée Nationale de la Marche Nordique
SAMEDI 13/10 à 10h30 Running Bois de Kéradennec / Parking de Truffaut Décathlon ou Penvillers 10h20
MARDI 16/10 à 09h30 Rythmée Lestonan (Xavier) / Penvillers 09h10
VENDREDI 19/10 à 09h30 Distance Bois de Roscouret à COMBRIT / Pont de Bénodet ou Penvillers 09h05
SAMEDI 20/10 à 09h00  JNMN Stade de Penvillers / Journée Nationale de la Marche Nordique
SAMEDI 20/10 à 10h30 Running Corniguel / Rue de la Cale Neuve ou Penvillers 10h15
MARDI 23/10 à 09h30 Rythmée Voie verte Pont l'Abbé / Parking VV ou Penvillers 09h05
MERCREDI 24/10 à 18h30 Running
Stade de Penvillers Moulin Vert / RDV au QA à 18h30
VENDREDI 26/10 à 16H30 Distance Kermor Combrit / Parking Kermor Plage ou Penvillers 16h05
SAMEDI 27/10 à 10h30 Initiation Moulin Vert / Parking ou Penvillers 10h20
MARDI 30/10 à 16h30 Rythmée Moulin Vert / Parking ou Penvillers 16h20
MERCREDI 31/10 à 18h30 Running Corniguel Frugy / Rue de la Cale Neuve ou Penvillers 18h10

 

Les séances de Marche Nordique auront lieu les mardis et vendredis de 09h30 à 11h00. Les séances de Running auront lieu les samedis de 10h30 à 12h00.

La 1ère séance est gratuite avec prêt de bâtons et les suivantes seront soumises à 2 options :

- La 1ère correspondant à une licence ATHLE SANTE annuelle à 170 euros comprenant l'assurance, le covoiturage dans la mesure du possible (Nombre de pratiquants) et le droit à un accès illimité aux heures d'ouverture à la salle de musculation.

- La 2nde comprenant une adhésion assurance à 50 euros à laquelle il faudra ajouter la séance à la carte à raison d'une carte de 10 séances pour 45 euros.

NOUVEAU en 2018/2019 : Une séance de Running sous couvert d'une licence ATHLE SANTE sera proposée le samedi de 10h30 à 12h00 à laquelle pourront participer les adhérents à la Marche Nordique. Inversement, les runners (11 km/h et moins) pourront pratiquer la Marche Nordique.

N'hésitez pas à me téléphoner au 0298956110 ou au 0787073101

ou m'adresser un mail à quimper.athle@wanadoo.fr

BRUNO

 

 

              

Activités annexes

 

MARCHE NORDIQUE

 Programme en page MN

le RUNNING (nouveau)

1ère séance

le 22 septembre à 10h30.

Pour plus de renseignements, contactez moi : Bruno 0787073101

 
 

 

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